6月13日晚，广西商业技师学院团委在一号楼演播厅开展“关注心理健康，学会有效沟通”主题心理讲座。本次讲座由烹饪营养学部团总支副书记张梓杰主持，学院心灵驿站负责人廖晓先老师主讲，各学部入团积极分子参加本次主题讲座。

烹饪营养学部团总支副书记张梓杰主持

学院心灵驿站负责人廖晓先老师主讲

廖晓先老师首先介绍了“沟通”与“暴力”的关系，与台下的积极分子们探讨了各种谈话方式，通过这种互动给大家带来了不同的感受。廖老师强调，作为在校学生，我们要认学会沟通的技巧与方式，才能够在平时的日常生活中更好地与同学们相处。

随后，廖老师从“区分观察与评论”“体会和表达感受”“表达导致感受的需要”“学会做出请求”四个方面进行了深入阐述，并围绕这四个方面与在场的积极分子们进行实操练习，让同学们通过情境模拟的方式感受健康的沟通和“暴力”沟通所导致的不同结果。

课堂现场

本次讲座结束后，在场的积极分子们纷纷表示受益匪浅，通过本次培训，充分认识到在人际交往的过程中，使用合理沟通技巧的重要性，同时也掌握了更多的沟通技巧，在今后的学习生活中可以更加高效地帮助老师、团结同学。